Quienes trabajamos en ciencias duras creemos que no necesitamos saber de emociones hasta que sentimos tanta ansiedad que nos desbordamos.
Te cuento un secreto: la solución no es evitar sentir, la clave está en saber gestionar lo que nos pasa para atravesar los desafíos lo mejor posible.
ANTES DE SEGUIR TE PREGUNTO:
¿Te despertás pensando en lo que falta hacer, en lo que deberías haber hecho ayer, o en cómo cumplir con lo que los demás esperan de vos?
- ¿Te gusta tu trabajo pero sentís que estás cayendo en un proceso de desmotivación y/o angustia y no sabes por qué, ni cómo salir de ahí?
- ¿Te sentís agotad@ y cualquier mínima situación te hace reaccionar de una manera desmedida, que te hace sentir peor… pero no sabes cómo evitarlo?
A esto yo llamo vivir del cuello para arriba y seguir ahí nos quita energía, pone en riesgo nuestra salud y nos desconecta de nosotr@s mism@s.
Si te sentís identificad@, este programa está diseñado para ayudarte a bajar de tu trinchera mental.
ANTES DE SEGUIR TE PREGUNTO:
¿Intentas “sobreponerte” a tus sentimientos para que no te hagan perder el foco de tus objetivos? ¿Pero al final del día estás tan desconectado con vos mismo, que te sentis agotad@?
¿Pasas muchas horas al día con agenda llena, sin mucho tiempo para dedicarle a lo que realmente te hace sentir bien?
¿Estás cansad@ de que tus reacciones emocionales produzcan consecuencias no deseadas, en ti y en tu entorno laboral y personal?
Si te sentís identificad@ con alguna de estas preguntas, este programa es para ti.
¿Ya escuchaste suficiente la palabra emoción y crees que no necesitas perder tiempo en saber de qué se trata?
¿Ya escuchaste suficiente la palabra emoción y crees que no necesitas perder tiempo en saber de qué se trata?
Te entiendo porque yo también estuve ahí.
Como buena ingeniera intenté tapar emociones cuando empecé mi camino laboral, hasta que los roles que fui tomando amplificaron los desafíos y tuve que hacerme cargo de todo lo que me estaba superando.
Hola, soy Esmeralda
y hace cinco años me animé a bajarme de mi trinchera mental.
Me presento:
En mi camino como ingeniera industrial tuve desafíos laborales que creía que sólo se podían resolver desde lo mental. Debía ser productiva y efectiva, y no había mucho tiempo para probar otras maneras.
Hasta que me pregunté ¿dónde está el botón de “reset” para cuando me quedo sin fuerzas? Sentía que cada vez lo necesitaba más seguido.
Mi formación como coach me permitió investigar ese mundo subjetivo del sentir y así desarrollé un método de entrenamiento emocional para los que venimos de las ciencias duras, que fusiona el rigor de nuestro pensamiento estructurado con la capacidad transformadora de sentir.
Conectar con mi sentir, me devolvió el sentido de mi trabajo y de mi vida personal.
Hola, soy Esmeralda
y hace cinco años me animé a bajarme de mi trinchera mental.
Me presento:
En mi camino como ingeniera industrial tuve desafíos laborales que creía que sólo se podían resolver desde lo mental. Debía ser productiva y efectiva, y no había mucho tiempo para probar otras maneras.
Hasta que me pregunté ¿dónde está el botón de “reset” para cuando me quedo sin fuerzas? Sentía que cada vez lo necesitaba más seguido.
Mi formación como coach me permitió investigar ese mundo subjetivo del sentir y así desarrollé un método de entrenamiento emocional para los que venimos de las ciencias duras, que fusiona el rigor de nuestro pensamiento estructurado con la capacidad transformadora de sentir.
Conectar con mi sentir, me devolvió el sentido de mi trabajo y de mi vida personal.
Esto es para vos, si queres que tu rutina tenga todo esto:
Esto es para vos, si queres que tu rutina tenga todo esto:
- Disfrutar de tu trabajo sin sentir que tu cuerpo está pagando con salud las horas extras.
- Compartir con tus seres queridos una conversación tranquila y presente, durante la cena.
- Apoyar la cabeza en la almohada sabiendo que tomaste decisiones que equilibran tus roles laborales y personales.
- Disfrutar de tu trabajo sin sentir que tu cuerpo está pagando con salud las horas extras.
- Compartir con tus seres queridos una conversación tranquila y presente, durante la cena.
- Apoyar la cabeza en la almohada sabiendo que tomaste decisiones que equilibran tus roles laborales y personales.
¿CUÁL ES EL VALOR DIFERENCIAL DE ESTE PROGRAMA?
Es un programa experiencial que te ofrece un método práctico y estructurado para abordar tus emociones, entenderlas y utilizarlas de manera estratégica para tu bienestar.
Para aprender a integrar mente y corazón, con la misma estructura y lógica que aplicas en tu día a día profesional. Perdiendo el miedo a sentir para recuperar el sentido y la motivación por lo que haces.
¿CUÁL ES EL VALOR DIFERENCIAL DE ESTE PROGRAMA?
Es un programa experiencial que te ofrece un método práctico y estructurado para abordar tus emociones, entenderlas y utilizarlas de manera estratégica para tu bienestar.
Para aprender a integrar mente y corazón, con la misma estructura y lógica que aplicas en tu día a día profesional. Perdiendo el miedo a sentir para recuperar el sentido y la motivación por lo que haces.
¿CÓMO ES EL MÉTODO CIEN-TE?
Es un proceso personal realizado a través de 7 sesiones grupales compartiendo con profesionales decididos a conocer y entrenar su dimensión emocional, donde recorreremos las 3 etapas del programa CIEN-TE.
ETAPA 1
Nuestro Mundo Emocional
DESCUBRIR
ETAPA 2
De Nuestra Gestión Emocional
APRENDER
ETAPA 3
Respuestas Emocionales Asertivas
CONSTRUIR
¿POR QUÉ APRENDER A GESTIONAR TUS EMOCIONES AHORA?
- Porque la desmotivación y la angustia no son el resultado de malos jefes o de proyectos que no salen, sino la falta de contacto con nuestra fuente natural de energía que son nuestras emociones.
- Porque al igual que las variables que gestionas en tu trabajo, las emociones pueden ser entendidas y utilizadas de manera estratégica para tu bienestar.
- Porque cuando somos capaces de conectar nuestro pensamiento estructurado con la capacidad transformadora de sentir, nuestra energía se vuelve enfocada potenciando nuestros objetivos y nuestros resultados.
- Porque cada nivel de crecimiento profesional requiere de mayor energía, motivación y de conocimiento de nuestros circuitos internos, para poder dar lo mejor de nosotros.
¿POR QUÉ APRENDER A GESTIONAR TUS EMOCIONES AHORA?
- Porque la desmotivación y la angustia no son el resultado de malos jefes o de proyectos que no salen, sino la falta de contacto con nuestra fuente natural de energía que son nuestras emociones.
- Porque al igual que las variables que gestionas en tu trabajo, las emociones pueden ser entendidas y utilizadas de manera estratégica para tu bienestar.
- Porque cuando somos capaces de conectar nuestro pensamiento estructurado con la capacidad transformadora de sentir, nuestra energía se vuelve enfocada potenciando nuestros objetivos y nuestros resultados.
- Porque cada nivel de crecimiento profesional requiere de mayor energía, motivación y de conocimiento de nuestros circuitos internos, para poder dar lo mejor de nosotros.
ESTO DICEN LAS PERSONAS QUE YA SE ENTRENARON
LA MENTE DISEÑA LA REALIDAD, LAS EMOCIONES LA HACEN POSIBLE.
100 %
De los profesionales que pasaron por CIEN-TE completaron el programa.
80 %
Logró tomar conciencia de sus emociones en el día a día y entender cómo gestionarlas
70 %
Respondió que logró parar unos segundos antes de actuar
100 %
Recomendaría el programa a alguien de su equipo o de su entorno
LA MENTE DISEÑA LA REALIDAD, LAS EMOCIONES LA HACEN POSIBLE.
100 %
De los profesionales que pasaron por CIEN-TE completaron el programa.
80 %
Logró tomar conciencia de sus emociones en el día a día y entender cómo gestionarlas
70 %
Respondió que logró parar unos segundos antes de actuar
100 %
Recomendaría el programa a alguien de su equipo o de su entorno
SER DE LAS CIENCIAS DURAS NO SIGNIFICA TRATARNOS CON DUREZA.
Por eso llegó el momento de entender cómo funciona nuestro circuito interno para ser asertivos emocionalmente con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Esta 5ta edición de CIEN-TE tiene 2 opciones de entrenamiento:
SER DE LAS CIENCIAS DURAS NO SIGNIFICA TRATARNOS CON DUREZA.
Por eso llegó el momento de entender cómo funciona nuestro circuito interno para ser asertivos emocionalmente con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Esta 5ta edición de CIEN-TE tiene 2 opciones de entrenamiento:
7 ENCUENTROS GRUPALES + BONUS
-
PESOS ARGENTINOS
-
U$D 345
7 ENCUENTROS GRUPALES + BONUS
+ SESIÓN INDIVIDUAL
-
PESOS ARGENTINOS
-
U$D 415
Si vivis en Argentina tenés la opción de pagarlo en 3 cuotas. (Tendrás un recargo del 15% sobre el total del valor)
7 ENCUENTROS GRUPALES + BONUS
-
3 cuotas de
-
$ 132.250
7 ENCUENTROS GRUPALES + BONUS
+ SESIÓN INDIVIDUAL
-
3 cuotas
-
$ 160.000
Antes de despedirnos quiero decirte que este no es un programa más de gestión emocional.
Este entrenamiento ha sido la puerta para que muchos colegas tuyos dejen el agobio, dejen la queja y pasen a ser protagonistas de sus propias decisiones emocionales.
Creeme que ser parte de CIEN-TE no sólo va a ser un alivio para vos sino también para las personas que te rodean (colegas, equipo de trabajo y hasta tu propia familia).
Si ya tomaste la decisión de liderar tus propias emociones, hay un lugar para vos en CIEN-TE.
Antes de despedirnos quiero decirte que este no es un programa más de gestión emocional.
Este entrenamiento ha sido la puerta para que muchos colegas tuyos dejen el agobio, dejen la queja y pasen a ser protagonistas de sus propias decisiones emocionales.
Creeme que ser parte de CIEN-TE no sólo va a ser un alivio para vos sino también para las personas que te rodean (colegas, equipo de trabajo y hasta tu propia familia).
Si ya tomaste la decisión de liderar tus propias emociones, hay un lugar para vos en CIEN-TE.
PREGUNTAS FRECUENTES
Todo el programa queda grabado para volverlo a ver las veces que necesites. O por si no podes asistir a alguno de los encuentros.
Si tenes dudas podes reservar una sesión de cortesía conmigo de 15 minutos (por videollamada) para conocernos y decidir junt@s si este programa puede ayudarte en este momento. Escribime a info@esmeraldazorrilla.com y agendamos.
Además de las dinámicas, la teoría y el compartir la experiencia grupal, te vas a llevar las herramientas que aprendemos a utilizar en el programa (la Tabla Emocional y el mapa mental), workbooks de trabajo como guías para continuar entrenándote y materiales complementarios como lecturas y videos afines a cada tema.
Podés abonar por Transferencia bancaria directa (si estás en Argentina podés hacerlo en 2 cuotas) o por Mercado Pago.
Desde el exterior a través de PayPal. Al ingresar a la inscripción vas a poder elegir el modo de pago.